Dettaglio news

5 dicembre 2017

Corso di Nuoto Lento per la promozione dell’Attività Fisica ed un Invecchiamento Attivo

corso nuoto

Lunga Vita Attiva organizza un Corso di Nuoto Lento, in collaborazione con il Centro Federale FIN Plus Trieste e il contributo dell'ASUITs con l'obiettivo di contrastare la sedentarietà sempre più diffusa e i suoi effetti negativi sulla salute e promuovere i benefici del movimento attraverso il nuoto.

L'obiettivo del corso è di consentire ai partecipanti di muoversi con tranquillità e sicurezza in acqua, imparare a scivolare e a respirare in modo corretto con un nuoto lungo e lento, che dia consapevolezza al movimento del proprio corpo e godere del piacere di fare attività motoria in assenza di peso.

Il corso è rivolto ad adulti e senior in possesso di certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica ed è gratuito, salvo Euro 40,00 per l'iscrizione alla FIN che garantisce la copertura assicurativa,  grazie al contributo della ASUITs (Programma V “Promozione dell’attività fisica” del Piano della Prevenzione 2014-2018 della Regione Friuli Venezia Giulia).

Sede e orari:
- Piscina Bruno Bianchi con la guida tecnica di istruttori della Federazione Italiana Nuoto (FIN)
- inizio corso 21/11/2017 - durata di 3 mesi
- due sessioni la settimana: il martedì e venerdì dalle 10:30 alle 11:20 

Per le iscrizioni scrivere a  info@lungavitattiva.it o telefonare alla Piscina Bruno Bianchi: 040 306024

ultima modifica: 5 dicembre 2017 Commenti / Suggerimenti